Корисне розвага круглий рік
Дивно, але наші бажання не відповідають ні нашим можливостям, ні погоді за вікном. Календар показує на прихід весни, а температурні показники і не думають підніматися вище нульової позначки. А як хочеться теплих, сонячних днів, щоб виїхати на вихідні за місто або пограти на галявині в парку в бадмінтон.
Може, не варто відкладати прогулянку на свіжому повітрі на потім, а використовувати принади морозної погоди і по максимуму насолоджуватися холодними днями. І ну його цей авітаміноз і похмурий настрій, адже ще трохи і забудемо про сніг. А в спекотні літні дні навпаки будемо про нього мріяти.
Можна отримати масу задоволення від катання на лижах, санках, ковзанах. Ці заняття надають не тільки відчуття бадьорості і дають заряд енергії, а й надають кілька чудових годин милування мальовничими пейзажами. До того ж, прилив крові стимулює захисні сили організму, а холод мобілізує нервову систему, допомагаючи справитися з перевтомою, стресами, покращує самопочуття і підвищує дієздатність.
А після такої прогулянки, та в баньку. Сауна з її запаморочливими запахами деревини, березового віника і трав'яного чаю не тільки розслабляє і позбавляє зневіри, а й лікує від різних хвороб.
Та й вистачить, врешті-решт, висловлювати претензії до природи і нарікати з приводу погоди, залишаючись здебільшого невдячними по відношенню до навколишнього середовища. На насправді не температурні показники за вікном є визначальними в житті, а наше ставлення до дійсності. Ще в романі «Війна і мир» Л. М. Толстого головний герой А.Болконскій після зустрічі з Н.Ростовой зворушувався старим дубом, розгледівши на ньому молоду поросль. А адже буквально напередодні йому, втомленому і зневіреному в життя людині, це старе засохле дерево здалося потворним.
Ніколи не пізно змінити хід своїх думок, спосіб життя і зайнятися тим, до чого «руки не доходили». Наприклад, з дитинства мріяли навчитися кататися на ковзанах, але все якось не виходило. Досить мріяти, у вихідний день - на каток. Тим більше, що цей вид відпочинку не залежить від погоди. Крім відкритих природних майданчиків взимку, є і криті (великі торгові центри мають під своїми склепіннями не тільки магазини одягу та взуття, а й катки). Значить ковзання на ковзанах - цілорічне розвага. Та ще під силу кожному: хоч офісному працівнику, хоч лікаря, інженера або таксисту. Важливо, що крім фізичної розрядки, катання на ковзанах має і емоційний вплив - підвищує тонус і настрій.
А там подивишся у вікно: зелено навколо і птахи співають.